حمل الكتاب الإلكتروني المجاني الخاص بك

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
recipe
product

سلة المشتريات

Slide أنا سعيد جدًا لأنك هنا. مرحبا يا صديقي!
اسمي اروى وأنا أعشق كل ما يتعلق بالطعام والصحة … وأستمتع في كل أنواع الأكل بدون اي شعور بالذنب…وأود لك نفس هذا الشعور.
Screenshot 2021-05-11 at 22.12 (3)
Screenshot 2021-05-11 at 22.12 (2)
Screenshot 2021-05-11 at 22.12 (1)
Screenshot-2021-05-11-at-22.12

بدأ شغفي تجاه الطعام بحب الخبز.
وبتشجيع من عائلتي،
قمت بافتتاح مخبز كرمز في الكويت منذ 2008.

أنا لدي ابنتين، لولو ونورة. عندما قمت بافتتاح كرمز كان عمر لولو 4 سنوات، ولم تكن نورة ولدت، ولذلك شعرت أن المخبز هو طفلي الثاني. أي شخص لديه أطفال وقام بافتتاح عمله الخاص به على الأرجح سيفهم عن ماذا أتحدث.
شغفي تجاه الخبز تحول إلى شغف للتعلم. كنت ألتهم الكتب، المقالات والتدوينات التي تتحدث عن إدارة عملك الخاص … وقمت بالوقوع في أخطاء عديدة وتعلمت منها. لم يكن الأمر سهل … ولا زال … ولكنني ما كنت لأقايض هذه التجربة بأي شئ. الأشخاص الذين قابلتهم أثناء هذه التجربة، الزبائن، أصحاب المشاريع الصغيرة، الموردين، والأهم من كل ذلك أي من العاملين بكرمز أثروا في حياتي بطرق أكثر مما أستطيع أن أذكرها.

بحلول 2009 أصبحت أواجه مشاكل مع صحتي، وبالأخص مشاكل في الانجاب، مع الحصول على العديد من عمليات طفل الانابيب الفاشلة. لم يستطع الطب التقليدي مساعدتي، وتحول تركيزي في التعلم وفقا لذلك. قمت بالتوجه للطرق الطبيعية حيث وجدت تقدير وحب جديد تجاه الطعام. اخترت أن أغير الطريقة التي أتبعها في تناول الطعام إلى طريقة مبنية على تناول النباتات أكثر، نظام غذائي طبيعي. وفي هذا الوقت كان عدد الكتب والتدوينات التي نستطيع الحصول على الهام للوصفات منها محدود، ولكنني قرأت وتعلمت وقمت بعمل تجارب، واستمتعت بكل لحظة من التجربة. 

تعلمت أهمية عناية ما قبل الحمل، وقمت بتطبيقها على كل مجال في حياتي، جسديا، وفكريا، ونفسيا.

والحمد لله، بفضل الله رزقني الله بنورة في يونيو 2011. ومنذ ذلك الوقت حولت شغفي إلى مشاركة حبي تجاه الصحة والطعام اللذيذ هنا، على اليوتيوب، وعلى انستغرام. كخبيرة في التغذية المطبخية، مرشدة صحية معتمدة في الطب الوظيفي، ومدربة معتمدة بالتغذية الحدسية، أحب أن أساعد الناس من خلال مواقع التواصل الاجتماعي، كتب الوصفات الإلكترونية، دروس الطهي، والإرشاد الصحي لإيجاد طرق سعيدة للوصول إلى الصحة والحيوية  

أشكركم لزيارة المدونة واشراكي في جزء من حياتكم. أتمنى أن نلهم بعضنا لاتباع نمط حياة صحي وهادف أكثر.

Arwa

Slide التدريب الصحي العمل معك. أقدم تدريبًا فرديًا على الصحة والعافية يناسب احتياجاتك. التركيز على الأساليب الواقعية للوصول إلى أهدافك دون إجراء تغييرات غير مستدامة. العيش الكريم لا ينبغي أن يكون صعبًا! اكتشف المزيد مرحبًا ، أنا سعيد جدًا لأنك هنا. اسمي أروى وأحب