الآن أفضل وقت للخصوبة الطبيعية – 6 أسباب

ضعف الخصوبة أمر يسبب الوحدة والضغط العصبي، مع شعور العديد من السيدات بخجل غير ضروري، مما يجعلهم يختاروا المعاناة في صمت.

وفي الوقت نفسه العديد من السيدات في العائلة والأصدقاء ينجبون أطفال بدون أي مشاكل، مما يزيد من الشعور بالخجل والذنب.

ثم يظهر وباء كوفيد19 في الصورة، وفي خلال أسابيع قليلة تسوء معدلات الضغط النفسي، وتفشل اي محاولات لعلاج إنجابي مساعد في الوقت الحالي. ويختفي حلم الحصول على طفل في 2020. أريدكم أن تعلموا أنني أشعر بألمكم. أنا أتفهم أن مع مرور الوقت يتزايد شعوركم بعدم القدرة على الحمل.

أنا هنا لأخبركم أن هذه فرصتكم ليكون أمر الخصوبة في أيديكم أنتم أكثر من أي وقت مضى! مع وجود العديد منا في البيت، ولا نعمل، أصبح لدينا هبة الوقت وفرصة لإعادة تقييم حياتنا والطريقة التي كنا نعيش بها. والعديد منا يجب أن يصل لإدراك هام، أن الطب التقليدي ليس الحل دائماً، ونحن مسؤولون عن صحتنا، وأن الرعاية الصحية العامة تهتم بالوقاية، أما الطب التقليدي فهو يقتصر على العناية بالأمراض.

علاجات الخصوبة الشاملة والمكلفة مثل الطفل الأنابيب يمكن تجنبها، أو زيادة فرص نجاحها مع اتباع بروتوكول طبيعي لزيادة الخصوبة. بالنسبة للبعض قد يكون تعديل بسيط على النظام الغذائي وأسلوب الحياة، ولكن بالنسبة للبعض الآخر قد يكون الأمر شامل أكثر، مع مكملات محددة وازالة للسموم، بتوجيه من طبيب متخصص بالطب الوظائفي أو علاج طبيعي. ولكن في المجمل الصحة في الأساس مرتبطة بالطعام الذي نتناوله.

كما ذكرت بالأعلى, معظم العيادات أوقفت التخصيب المعملي في الوقت الحالي, وزيارات الطبيب أصبحت محدودة للحالات الضرورية فقط. لذلك ليس هناك أي شيء لتخسروه, فقط ستكسبون, من خلال اتباع منهج طبيعي لزيادة الخصوبة.

بطرق عدة وليس واحدة أصبح لدينا وقت أكثر. وقت لاتباع نهج طبيعي بما أن التخصيب المعملي لم يصبح خيار، ووقت أيضاً للقراءة والتفكير، بل ووقت لكتابة المذكرات أيضاً.

على الرغم من أن وباء كورونا جلب معه ضغوطات وقلق من نوع آخر، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص مسببات الضغط الأخرى أصبحت أقل. سيعتمد ذلك على الظروف المحيطة، ولكن قد يكون الأمر عدم الذهاب للعمل كل يوم مثلاً, أو وجود ضغوط اجتماعية أقل، أو عدم التفكير في خوض جلسة أخرى من طفل الأنابيب، أو ببساطة كون الوباء يصرف انتباهكم عن محاولة الإنجاب. التوتر هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على الصحة العامة وبالتالي الخصوبة أيضاً.

تم غلق المطاعم, وليس هناك حفلات أو تجمعات اجتماعية, وأنا على أمل أنكم تطهون طعامكم في المنزل. وهذه فرصتكم للاستمتاع بوجبات منزلية مفيدة بدون أي تدخلات خارجية مدمرة لمجهوداتكم. ومن أجل المزيد من الأفكار، أنا أشراككم العديد من الوصفات التي تعزز الخصوبة في كتابي الألكتروني نظام غذائي لتعزيز الخصوبة.

أصبح تعزيز المناعة الآن أهم من أي وقت مضى. وكما لاحظتم أنه أمر يجب أن نقوم به على مدار السنة، ليس فقط عندما نواجه وباء عالمي. كل الأطعمة التي يجب عليكم تجنبها والتي يجب أن تتناولوها أكثر من أجل المناعة ممتازة أيضا لزيادة الخصوبة. وفي كتابي الألكتروني أنا أوضح كل الأطعمة التي يجب تجنبها والأطعمة المداوية عند التخطيط للإنجاب.

إذا كنتم ممن يسافرون بشكل متكرر، من أجل العمل أو الرفاهية, فوقف الطيران الجوي قد يزيد من فرص الانجاب. على الرغم من أن ليس هناك دراسات كافية تؤيد أن هناك صلة، ولكن الطيران الجوي المتكرر يسبب زيادة في التعرض للاشعاع واضطراب النوم الناتج عن اختلاف التوقيت، كلاهما تم ربطهم بمعدلات الحمل المنخفضة.

وفي كتابي الألكتروني نظام غذائي لتعزيز الخصوبة الجديد سأقدمكم إلى عالم الخصوبة الطبيعية وإمكانياته. وسأشارككم أيضاً:

إذا كنتم تشعرون بأنكم تحتاجون للمزيد من المساعدة أنا أرجّح لكم بشدة برنامج ايفا كيين, ناتشورال فيرتيليتي بريسكريبشين, وهو البرنامج الذي قمت باتباعه لانجاب ابنتي نورا. وهذه صورة لايفا مع نورا بالأسفل.

إذا كان لديكم أي أسئلة لا تترددوا في التواصل معي أو مشاركتها بالأسفل.

أنا أدعو من كل قلبي أن لا تضطر أي امرأة أن تكافح ضعف الخصوبة، رجاءً دعونا نساعد بعضنا من خلال نشر هذه التدوينة.