حمل الكتاب الإلكتروني المجاني الخاص بك

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
recipe
product

سلة المشتريات

فطيرة التفاح المقلوبة – نباتية و خالية من الغلوتين

انتقل إلى الوصفة
عندما أقوم بعمل فطيرة التفاح أتذكر دائما سنو وايت والأقزام السبعة. حتى عندما تكون نسخة مقلوبة, و نباتية, و خالية من الغلوتين من فطيرة التفاح, أفكار عن أميرة ديزني تنجرف في رأسي, خاصة عندما أقوم بفرد العجين قبل أن أغطيه بحشو التفاح.
 
والفكرة الأخرى التي تأتي دائماً في عقلي هي التعبير الانجليزي “Easy as pie” , والذي يعني سهل مثل صنع فطيرة … وهو تعبير صحيح طالما لديكم بعض من الحيل التي ستسهل عليكم المهمة. أسهل طريقة اكتشفتها هي استخدام زبدة باردة جداً و تقطيعها الى مكعبات صغيرة, ثم القيام بعمل العجين باستخدام محضر الطعام, وتجميع العجين في كيس بلاستيكي كبير لتشكيله على شكل كرة, و بهذه الطريقة الدفئ الصادر من الأيدي لن يتسبب في إذابة قطع الزبدة المتناثرة في عجينة الفطيرة. وخطوة أخرى مهمة جداً وتجعل عمل الفطيرة أسهل هي فرد العجين بين قطعتين من ورق البارشمان (ورق الزبدة) … بحيث نتجنب التصاق أي من العجين على آلة الفرد, مما يجعل أيضاً خطوة نقل العجين الى مكان آخر أسهل بكثير.
 
أنا أتبعت نفس الطريقة التي استخدمها عادة لعمل عجينة الفطيرة التقليدية, ولكن استخدمت زيت جوز الهند بدلاً من الزبدة, و مزيج من عدة أنواع من الطحين الخالي من الغلوتين بدلاً من طحين القمح. وتم تعديل الوصفة لتصبح أسهل من كتاب الخبز الخالي من الغلوتين Alternative Baker. إذا كان لديكم حساسية تجاه الغلوتين فأنا أنصح تماماً بهذا الكتاب. أنا أحبه بلا شك. الكتاب فيه بعض من الاختيارات النباتية, ولكن معظم الوصفات ليست نباتية. ولكن في الأغلب ستعثرون على المزيد من الأختيارات النباتية على الموقع الخاص بالمؤلفة The Bojon Gourmet.
 
إذا قررتم استخدام وصفة العجين ولكن مع نوع آخر من الحشو, يجب أن تضعوا في اعتباركم أن نكهة جوز الهند واضحة جداً. وإذا لم تكونوا نباتيين ولكنكم مهتمون بالوصفة فقط لأنها خالية من الغلوتين يمكنكم استبدال زيت جوز الهند بزبدة باردة غير مملحة و تقطيعها إلى مكعبات صغيرة, ثم تتبعون الوصفة كما هي بالأسفل من أجل عمل العجين. ويمكنكم اتباع نفس الطريقة مع الحشو, ولكن في هذه الخطوة تستخدمون الزبدة المذابة.
 
مذاق هذه الفطيرة مزيج بين فطيرة التفاح و فطيرة البيكان. ولذلك إذا كنتم تفضلون البيكان يمكنكم استبدال الجوز به. في أي من الأحوال أخبروني كيف تجري الأمور عند تجربة هذه الوصفة. أنا أعلم أن قائمة المكونات طويلة قليلاً, و أن هناك العديد من الخطوات لتنفيذ الوصفة, ولكنها بالتأكيد تستحق العناء. أنا أتناول شريحة الآن و أنا أكتب الوصفة بعد يومين من عمل الفطيرة ومازال مذاقها بنفس جودته بعد تسخينها في الفرن. ويمكنكم دائما القيام بعمل العجينة يوم مسبقاً لتوفير الوقت في اليوم الذي تقررون عمل الفطيرة.

 

فطيرة التفاح المقلوبة – نباتية و خالية من الغلوتين

وقت الطبخ: 0min
|وقت التحضير: 0min
| الوقت الكلي: 0min
| الأشخاص : 0

المكونات:
عجينة الفطيرة:
  • ¾ كوب (90جرام) من طحين الأرز
  • ½ كوب (55جرام) من طحين الشوفان
  • ¼ كوب (30جرام) من طحين التابيوكا أو نشا الذرة
  • 2 ½ ملعقة كبيرة (15جرام) من بذور الشيا المطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة من السكر
  • ½ ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم
  • 100جرام من زيت جوز الهند البارد
  • 120مل من الماء المثلج
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
الحشو و الزينة:
  • ¾ كوب من الجوز, مقطع قليلاً
  • ½ كوب من سكر جوز الهند (أو السكر البني), مقسم
  • 60مل من زيت جوز الهند, مقسم
  • 4 أكواب من التفاح الأخضر المقطع الى شرائح رفيعة (سمكه حوالي 1/8 إنش)
  • ¼ كوب من شراب القيقب
  • 2 ملعقة صغيرة من طحين التابيوكا أو نشا الذرة
  • ¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • 1/8 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشور
  • 1/8 ملعقة صغيرة من الملح
  • زيت جوز الهند أو زيت الطبخ للرش من أجل الصينية
  • حليب خالي من الألبان من أجل مسح عجينة الفطيرة به
  • 2 ملعقة كبيرة من مربى المشمش (اختياري)

الخطوات:
لعمل عجينة الفطيرة:
  1. نحضر زيت جوز الهند أولاً خاصة إذا كان ذائب أو بارد جداً لنبدأ باستخدامه. إذا كان بارداً جداً نسخنه قليلاً, وإذا كان ذائب يتم تبريده في الثلاجة. يجب أن يكون زيت جوز الهند متماسك ولكن في نفس الوقت طري كفاية لنغرف منه 8 ملاعق كبيرة بسهولة في طبق. ثم نضع الطبق في الثلاجة ليتماسك تماماً, حوالي نصف ساعة.
  2. نقيس المياة و نضيف الثلج و نتركها جانباً.
  3. ثم في محضر طعام نضيف طحين الأرز, طحين الشوفان, التابيوكا, الشيا المطحونة, السكر, و الملح. ونخفق عدة مرات لنمزجهم. نأخذ زيت جوز الهند البارد من الثلاجة (يجب أن يكون متماسك جداً حالياً) ونبعثره على مزيج الطحين. ونخفق حتى يصبح زيت جوز الهند حجمه صغير مثل البازلاء.
  4. في هذه المرحلة, نقوم بقياس 120مل من الماء البارد جداً و نضيف ملعقة صغيرة من عصير الليمون عليه. ثم نضيف الماء بهدوء الى مزيج الطحين من الأنبوب أثناء التقليب في نفس الوقت. سيصبح لدينا القليل من العجين المتكتل الرطب.
  5. نضع العجين على سطح عمل نظيف (انظروا بالأسفل إذا كنتم ترغبون في تخطي هذه الخطوة). و نأخذ حوالي ربع من كمية العجين و نضغط عليه بأيدينا عبر سطح العمل, القليل من البوصات فقط. ثم نستخدم مكشطة المائدة لكشطه من على مسطح العمل ووضعه مرة أخرى في الوعاء. ونكرر الخطوة مع المتبقي من العجين. هذه الطريقة تسمي ب  ‘fraisage’ والتي تساعد العجين أن يصبح قشري أكثر من خلال تسطيح قطع زيت جوز الهند. ثم نحول العجين الى كرة.
  6. يمكنكم تخطي الخطوة السابقة و تدليك العجين مرتين ليتماسك ثم تحويله الى كرة.
  7. نقسم العجين الى نصفين, نصف أكبر من الآخر (لنقل بنسبة 60:40) ثم نضعه على الغلاق البلاستيكي, و نضغط عليه لتسطيحه على شكل قرص, ونلف كل قطعة من العجين بشكل منفصل و نضعها في الثلاجة.
  8. نبرد العجين لمدة ساعة قبل استخدامه. إذا كان العجين بارد أكثر من اللازم , ندعه يدفئ قليلاً ( إذا حاولتم فرده قبل أن يبرد سوف يتكسر بطريقة أسهل)
لعمل الفطيرة:
  1. نسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 375ف أو 190س. نجهز صينية فطير حجمها 22سم أو صينية خبز الكيك بورق البارشمان, و نرشها بزيت الطبخ.
  2. نمزج 40مل من زيت جوز الهند مع ¼ كوب من سكر جوز الهند و الجوز. ثم نسكبه في الصينية المجهزة و ننشره على القاعدة.
  3. وفي وعاء صغير نمزج التفاح مع المتبقي من سكر جوز الهند, نشا الذرة, القرفة, جوزة الطيب, الملح, شراب القيقب, والمتبقي من زيت جوز الهند. ونمزجهم معاً جيداً و نغطي التفاح تماماً.
  4. بين ورقتين من ورق البارشمان, نفرد قطعة العجينة الأكبر حجماً حوالي 30سم (أكبر من حجم طبق الفطيرة). ثم نضع العجين فوق مزيج المكسرات, ونضغط جيداً على المزيج و جوانب الطبق, و نقلمه ليصبح 1سم من بعد حافة الطبق. ثم نحشوها بمزيج التفاح.
  5. نفرد المتبقي من العجين ليغطي أعلى الفطيرة, ثم نكسو به الحشو. نقلمه ليصبح ½ سم من بعد حافة الطبق.  ثم نقوم بثني العجينة السفلية على العجينة التي في الأعلى, و نغلق الحواف و نلفها على شكل فلوت. ثم نمسح العجين بقليل من الحليب الخالي من الألبان. ونقوم بفتح أربع شقوق صغيرة في أعلى الفطيرة.
  6. تخبز على درجة حرارة 375ف لمدة من 40 الى 45 دقيقة أو حتى يصبح التفاح جاهزاً و قشرته لونها ذهبي. (نغطي الفطيرة بورق فويل معدني في آخر 20 دقيقة إذا لزم الأمر لتجنب تحول الفطيرة الى اللون البني الغامق)
  7. نبردها لمدة 15 دقيقة على رف التبريد. ثم نقلبها على طبق التقديم, ونزيل ورق البارشمان بهدوء و عناية.
  8. نقوم بتسخين مربى المشمش في مقلاة صغيرة, ونمسح بها على أعلى الفطيرة لتعطي طبقة تلمع.
  9. تقدم مع القليل من كريمة الكاجو و الفانيليا أو آيس كريم نباتي.

الوصفات ذات الصلة

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *