هناك 3 مكونات أحبها، وهذا الكاري يجمعهم… جوز الهند والبطاطا الحلوة والكيل (الكرنب الأجعد). الوصفة مستوحاة من وصفة الكورما على موقع Food52.com. أُحضّرها مراراً وتكراراً، وخاصة عندما يكون الطقس بارداً. تذكرت شيء ما للتو ، عندما كنت حاملًا في نورا ، لم أكن أتحمل مذاق جوز الهند. هل هناك منكن من تحب جوز الهند ولكن لم تكن تتحمله أثناء فترة الحمل؟ أنا أحب هذه الوصفة مع أرز الياسمين، لكنها أيضاً رائعة مع الأرز البني أو حبوب الكينوا. إذا كنت تحبيها حارة، يمكنك زيادة كمية الفلفل الحار إلى ¼ ملعقة صغيرة. وإذا لم يكن يتوفر لديك الكرنب الأجعد، يمكنك استخدام السلق أو السبانخ، وقد تحتاجين للمزيد منها
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثم يضاف البصل وتطهى لمدة 5 تقريباً حتى تصبح طرية.
قومي بإضافة الثوم والزنجبيل ويقلب لمدة دقيقة واحدة. أضيفي البطاطا الحلوة والطمام ومسحوق الكاري… ثم قومي بالتقليب لمدة 10 دقائق.
يضاف حليب جوز الهند والكرنب الأجعد والحمص، ملح و فلفل، ¼ ملعقة صغيرة رقائق القلقل الحار . خفضي الحرارة إلى أدنى مستوى ويترك لمدة 20 دقيقة حتى تصبح البطاطا طرية.
اترك تعليقا