نحن نستخدم هذه الوصفة لعمل كل من سموثي الوحش الأخضر ووعاء السموثي الأخضر فيكرمز. مذاقه لذيذ جداً, ومناسب جداَ لتناوله على الفطور, أو كوجبة خفيفة صحية وحلوة في منتصف النهار. قوموا بزيادة نسبة حليب جوز الهند أو إضافة القليل من الماء إذا كنتم تفضلون شرب السموثي بدلاً من تناوله بالملعقة. أنا أيضاً أشرب العصير الأخضر, ولكن عندما يأتي الأمر للسموثي, أفضل دائماً تناوله في وعاء.