حمل الكتاب الإلكتروني المجاني الخاص بك

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
recipe
product

سلة المشتريات

البطاطا الحلوة مع الكاساديا

انتقل إلى الوصفة
أنا لست من محبين البطاطا المهروسة … فهي مملة جداً. ولكن البطاطا الحلوة المهروسة بداخل الكاساديا شيء مختلف تماماً. غير أن طعمها رائع, المذهل في هذه الوصفة أنك يمكنك أن تحضرها مسبقاً بسهولة من خلال طهي البطاطا الحلوة و مزجها مع بقية المكونات و تتركها في الثلاجة حتى تكون جاهز لعمل الكاساديا.
أنا أفضل خبز البطاطا الحلوة بدلاً من سلقها أو طهيها بالبخار لأن هكذا أستطيع أن أكل القشرة. أنا أخبزها في الفرن حتى تصبح القشرة مقرمشة و أضع عليها جبنة مبشورة, بيض مخفوق, أو أفوكادو. أنا أكتب هذه الوصفة أثناء تناولها بالجبنة الشيدر المبشورة, الأومليت, و السيراتشا (وهو صوص حار مكون من الثوم و الفلفل الأحمر) ممممم لذيذ !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
هذه الوصفة مقتبسة من اثنين من أفضل المدونات النباتية المفضلة لديOne Ingredient Chefو Cookie + Kate



 

البطاطا الحلوة مع الكاساديا

وقت الطبخ: 0min
|وقت التحضير: 0min
| الوقت الكلي: 0min
| الأشخاص : 0

المكونات :

  • 1 بطاطا حلوة متوسطة الحجم

  • ½ كوب من الذرة المطبوخ

  • ½ كوب من الفول الأسود المطبوخ

  • 1 ملعقة كبيرة من الكرفس المقطع

  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

  • ¼ – ½ ملعقة صغيرة من الملح

  • 1/8 – ¼ ملعقة صغيرة من بودرة الكمون

  • 1/8 – ¼ من بودرة الكزبرة الخضراء

  • 1/8 – ¼ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار

  • ½ كوب من الجبن المبشور (اختياري)

  • 2 أو 3 من رقائق التورتيا

  • زيت الزيتون


الخطوات: 

  1. تغلي البطاطا الحلوة أو تطهي بالبخار حتى تصبح طرية.

  2. نخلط كل المكونات معاً ما عدا الجبنة.

  3. نضع كمية كبيرة من الحشو على جهة واحدة  من التورتيا و نضيف فوقها الجبنة ثم نطويها.

  4. نضع القليل من الزيت بالفرشاة على كل ناحية من التورتيا ثم نضعها في المقلاة على درجة حرارة متوسطة. تسخن على الجانبين حتي تصبح دافئة و تصبح الجبنة ذائبة.

  5. تقدم مع القليل من الأفوكادو المقطع أو صلصلة الجواكامولي وصلصة الطماطم الحارة أو مع الصلصة الحارة.

الوصفات ذات الصلة

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *