حمل الكتاب الإلكتروني المجاني الخاص بك

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
recipe
product

سلة المشتريات

جرانولا اليقطين ببهارات شاي الكرك

انتقل إلى الوصفة
علي الرغم من أنني أعيش في الكويت التي لا يزرع فيها اليقطين في أي مكان قريب جسب علمي, وجوّها دافئ بالنسبة لبداية شهر نوفمبر, ولكني مازلت أستطيع الاندماج مع جو الخريف و موسم اليقطين نظراً لقوة تأثير وسائل التواصل الاجتماعي. بينما أنا أعمل على وصفة تحلية جديدة من اليقطين من أجل كرمز, و أشرب لاتيه بمزيج بهارات فطيرة اليقطين المحضر في المنزل … علمت أنني يجب ان أقوم بعمل وصفة للجرانولا مع اليقطين و البهارات الرائعة الدافئة.
كما ذكرت في وصفات الجرانولا السابقة (هنا و هنا), أنا أحب أن تكون الجرانولا التي سأتناولها قطع كبيرة حتى أستطيع تناولها بروحها … أما مع القهوة في الصباح أو كوجبة خفيفة بعد الظهر … أيضاً مع القهوة. جرانولا التشاي او الكركب اليقطين هذه لا تختلف عن البقية, كلها قطع ومذاقها رائع مع القهوة. ولكن إذا كنتم من نوع السيدات (أو الرجال) اللذين يحبون التشاي لاتيه (شاي الكرك), فلا تترددوا وقوموا بعملها. أنا أتصور أن المزيج بينهم سيكون مثالي.
والآن فلندردش قليلاً عن المكونات. يمكنكم بالتأكيد عمل يقطين مطبوخ و مهروس الخاص بكم, ولكن أنا استخدمت نوع المعلب ماركة Libby’s. إذا لم تكن الحنطة السوداء المجروشة متوفرة لديكم يمكنكم استبدالها اما ب 1/2 كوب من الشوفان, أو المكسرات أو البذور. أنا أيضاً أتصور أن الوصفة لن تتأثر اذا استبدلتم شراب القيقب بدبس قصب السكر أو العسل … ولكن إذا قررتم استخدام شراب الأرز البني ضعوا في اعتباركم أن مذاق الوصفة سيصبح أحلى بنسبة قليلة. إذا أردتم العمل بكل بهارات التشاي أو الكرك, يمكنكم استخدام القليل منها, أو استعمال القرفة فقط و زيادة المقادير لمعلقة أو ملعقتين صغيرتين منها. يمكنكم أيضاً إضافة القليل من الفانيليا, حوالي ملعقة واحدة صغيرة. أما بالنسبة للزيت فيمكنكم استخدام الزبدة المذابة, زيت بذور العنب, أو زيت الزيتون. يمكنكم أيضاً إضافة القليل من الفواكه المجففة. انا أضفت القليل من التوت البري كما ترون في الصورة . بعض من التمر المجفف المقطع أيضاً سيضيف مذاق رائع.
أنا أعتقد أننا جاهزون الآن لنبدأ في الخبز.

 

جرانولا اليقطين ببهارات شاي الكرك

Print
وقت الطبخ: 0min
|وقت التحضير: 0min
| الوقت الكلي: 0min
| الأشخاص : 0

المكونات:
  • 1/2 1 كوب من رقائق الشوفان
  • 1 كوب من طحين الشوفان الخشن*
  • 1/2 كوب من الحنطة السوداء المجروشة
  • 3/4 كوب من البيكان النيء, مقطع جيداً
  • 1/2 كوب من بذور اليقطين النيئة
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة حب الهال
  • 1/4 ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل
  • 1/8 ملعقة صغيرة من المسمار المطحون
  • رشة من الفلفل الأسود
  • 3/4  كوب من اليقطين المهروس
  • 1/3 كوب من شراب القيقب
  • 1/3 كوب من سكر جوز الهند أو السكر البني
  • 1/4 كوب من زيت جوز الهند
  • 1/2 كوب من الفواكه المجففة (اختياري)
*ًنخفق الشوفان في محضر طعام فقط حتى يتكسر قليلا ولكن لا نطحنه حتى يصل لمرحلة الطحين

الخطوات:
  1. نسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 300ف أو 150س. نجهز صينية خبز بورق بارشمان أو سيليكون.
  2. نمزج كل المكونات الجافة معاً في وعاء متوسط الحجم – الشوفان, الطحين, الحنطة السوداء, البيكان, بذور اليقطين, الملح, وبهارات التشاي.
  3. وفي وعاء صغير نمزج اليقطين مع السكر, شراب القيب, والزيت. نسكبه فوق المزيج الجاف و نقلب حتى تتجانس كل المكونات.
  4. ننقل المزيج لصينية الخبز المجهزة. نوزع المزيج بتساوي و نضغط عليه بثبات.
  5. يخبز لمدة 20 دقيقة. نخرج الصينية من الفرن و نقلب قطع كبيرة من الجرانولا على الناحية الأخرى بحذر, باستخدام ملعقة مسطحة معدنية كبيرة إذا كانت متوفرة لديكم. نعيد الصينية في الفرن و نخبز لمدة 20-30 دقيقة أخرى حتى تصبح الجرانولا جافة تماماً وتبدأ في أن تصبح مقرمشة.
  6. يتم تبريدها على رف. ثم تكسر الى قطع كبيرة, ونضيف الفواكه المجففة إذا كنا سنستخدمها. يتم تخزينها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة.

الوصفات ذات الصلة

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
ErrorHere