حمل الكتاب الإلكتروني المجاني الخاص بك
كرات التمر بالتين والكاكاو
انتقل إلى الوصفة
أيا كان من قرر تسمية الفواكه المجففة المختلطة “بكرات المتعة” كان يعرف عما يتحدث. وهذه هي أسباب تجعلك في منتهى السعادة عند تناولها:
- عملها سهل
- قابلة للتكيف مع المكونات المتوفرة لديكم
- صحية جداً
- الوجبة الخفيفة المثالية لتأخذها معك في أي مكان
- مذاقها لذيذ جداً
أنا أحب أن اخذ معي اثتين في حقيبتي في حال فاجأني الجوع أو شعرت برغبة ملحة في تناول التحلية ولكن أردت شيء حلو و مغذي في نفس الوقت. نستمتع بها مع كوب من القهوة أو أفضل مع كوب من شاي أيرل جراي لإظهار نكهة البرتقال بشكل أفضل.
كرات التمر بالتين والكاكاو
وقت الطبخ: 0min
|وقت التحضير: 0min
| الوقت الكلي: 0min
| الأشخاص : 0
المكونات:
لعمل كرات المتعة
- 200 جرام من التمر الطري
- 200 جرام من التين المجفف
- ½ ملعقة صغيرة من بشر البرتقال
- ¼ كوب من الشوفان
- ¼ كوب من بودرة الكاكاو
- 2 ملعقة كبيرة من الطحينة
- 1 ملعقة كبيرة من حب القنب (أو حب شمسي)
- 1 ملعقة صغيرة من بودرة الماكا (اختياري)
التزيين الاختياري
- بذور القنب
- بودرة الكاكاو
الخطوات:
- نضع كل مكونات كرات المتعة في محضر الطعام و نخفق حتى تصبح كل المكونات ممزوجة ويمكن تشكيلها على أشكال كرات.
- نستخرج ملعقة كبيرة من العجين و نصنع كرة منها. ثم نغلفها بحبوب القنب من أجل دفعة من البروتين, أو بودرة الكاكاو من أجل اعطائها شكل الترافل.
تحفظ في وعاء محكم الغلق في الثلاجة. يمكن حفظها لمدة اسبوع على الأقل ولكن سأتفاجئ إن لم تنتهوا من تناولها قبل ذلك
الوصفات ذات الصلة
اترك تعليقا